(通讯员 陈黎明)为进一步加强学院的心理健康工作,宣传普及心理健康知识,培养大学生健康的心理素质,提高心理育人质量,土木与交通工程学院于10月20日下午在山顶操场十字路口成功举办了“爱传递,心相拥”心理健康教育特色宣传周活动。
本次活动以暖心拥抱为主题,通过“心愿墙”、“诉心语”、“心相拥”三个环节开展,鼓励学生大胆表露自身情感。在“心愿墙”活动中,学生和老师写下自己的心愿和祝福,表达对未来的憧憬和期望;在“诉心语”过程中,我院心理部咨询员与受访同学面对面就有关人际关系、学习压力、情感问题及未来发展等心理困惑问题进行排解疏导,教会同学们调节心理问题的方法;在“心相拥”环节,卡通玩偶以温情相拥30秒的方式,让学生们体验抱抱和被抱抱的感觉,以促进学生在轻松愉快的氛围中表达情感,体验感受,帮助学生学会表达爱意。
本次活动不仅向学生传授了有效的心理调适技能与方法,而且帮助学生树立了正确的心理健康观念,倡导了一种健康的生活理念,从而增强学生认识自我、悦纳自我和完善自我的能力,促进学生以健康向上的姿态迎接机遇、挫折和挑战。